腰痛の真の原因と雲のやすらぎの腰痛改善効果へのこだわり抜いた性能
腰痛…
たった二文字ですが、どれほど悩まされていることか。
スポーツで大事な試合を近々控えているかもしれません。
気になる女の子とのデートの日が近づいているかもしれません。
もしくは、忙しくてどうしても仕事を休んでいられる状況ではないかもしれません。
そんなときに、
腰が痛くて思うように走れない
身体がまっすぐ伸びない
痛くて長時間立っていられない
というような症状を何とかしたくて毎日何十分もストレッチを頑張ったり、腰痛体操を地道に続けたり、週に何度も病院に通ってリハビリをこなしてしているのではないでしょうか。
それはものすごく大事なことです。ぜひ続けて下さい。地道に続けられることはなかなかできることではありません。尊敬に値します。
しかし、それでも改善がなかなか見られず途方に暮れていないでしょうか？
どうしようもなく、痛みをこらえながら無理せざるを得ず悪化の道をたどっていないでしょうか？
実は、ストレッチや運動だけでは腰痛はなかなか改善できないのです。
でも大丈夫です。
その悩みは十分解消できる可能性があります。
腰痛の真の原因とは
なぜ自分は腰痛に悩まされているのか。
原因を考えてみましょう。
様々な原因が考えられますが、最も多い原因の一つとして
②睡眠時に腰に対して局所的に負担がかかり続けている
③睡眠時の筋肉への血流が悪い
というような腰痛を改善させられるだけの眠りの質の悪さによるものなのです。
質の悪い睡眠と腰痛の関係とは
寝具が硬すぎるor柔らかすぎる
寝具が硬すぎると…
腰や背中に隙間ができてしまい、それぞれの部分が圧迫され局所的な負担となります。
寝具が柔らかすぎると…
体圧が大きい腰ややお尻まわりが沈み込みすぎて背骨の弯曲が大きくなり負担が大きくなってしまいます。
寝返りの減少
寝返りが少ないということは一見寝心地がいい証拠ではないかと思われるかもしれませんが、実はこれは腰には非常に良くないことなのです。私たちは寝返りをすることで睡眠中の血流やリンパの流れをスムーズに保つことができます。寝返りが少なくなると、寝具と最も接している腰まわりの血流が滞ってしまい筋肉を硬くしてしまうのです。
通気性が悪い
寝具の通気性が悪く湿気や熱がこもってしまうと寝苦しさにも繋がり、十分に熟睡できなくなります。
身体が冷えやすい
２で血流の滞りは筋肉を硬くするとお伝えしましたが、「身体の冷え」も同じく血流を悪くし筋肉を硬くしてしまうのです。
当たり前ですが、私たちは疲労を回復するために眠ります。
また、１日の３分の１は眠っていますので大部分が寝具の上で過ごしているということになります。
そのような長い時間を過ごす場所の環境が悪ければ、腰痛が改善しないのも納得できるかと思います。
そのような大切な時間を有意義にしてくれるのが「雲のやすらぎプレミアム」（以下雲のやすらぎと記載）なのです。
「雲のやすらぎ」のこだわり抜いた性能とは
「雲のやすらぎ」は、楽天ランキング４６３日間連続１位を記録したこともある敷布団タイプの腰痛対策マットレスです。
詳しくみていきましょう。
厚さ１７cm！圧巻の５層構造
独自の優れた体圧分散性能と身体の支持力
５層構造のうち３層目の高反発スプリングマット、それを上下で挟む２層目、４層目の凹凸アルファマットは新クロスクラウド製法と呼ばれる「雲のやすらぎ」独自の体圧分散方式をとっています。
通常マットレスの繊維は横方向なので、上からの縦の圧力に対して相性が悪いのに対して、２、４層目のアルファマットは凹凸構造となっており、身体を表面の無数の点で縦方向に支えることができます。
そのおかげで全身の体圧をバランスを整え、その上からの圧力を反対側の点で効率よく拡散するので体圧の大きい腰の部分が局所的に沈んでしまうことがありません。
さらに、３層目の高反発スプリングマットにより身体をしっかり押し返すことができます。
これにより沈み過ぎを防ぎ、寝た状態でも理想的な姿勢を保つことができます。
また、寝返りをうつ際も変わらず理想的な姿勢を維持することができます。
この画期的な新クロスクラウド製法により、いつも腰ばかりに負担がかかる、血行不良による筋肉の硬直という問題を完全に解消することができるのです。
抜群の通気性
２、４層目のアルファマットは、凹凸構造なので身体にしっかりフィットすると同時に隙間を形成することができ空気の逃げ道が確保できます。
また、面に対して垂直な綿を形成しているため、湿気や熱が上から下へ流れやすくなっています。
この二段構えの構造により抜群の通気性を誇り、常にさらっとした状態が保たれ、熟睡に繋がるのです。
秋冬用・春夏用のリバーシブル
１層目は秋冬用で、贅沢羊毛の極上部位のみが使用されたロレーヌダウンの生地となっており、真冬でもしっかりと身体を温めることができ、腰痛の原因となる「身体の冷え」を解消することができます。
５層目は春夏用で、マイティトップIIと呼ばれる防ダニ・抗菌防臭加工された素材が使用されており、熱をこもらせない性質で常にさらっと清潔に眠ることができます。
このリバーシブル仕様により、１年を通して常に腰にとって理想的な温度を保つことができるのです。
圧倒的な耐久性
雲のやすらぎは、8万回もの圧迫試験の結果、厚みの低下率がなんと０.１%という驚異の結果を打ち立てています。
一回の寝返りによりマットレスは圧縮されるとして、１日の理想的な寝返り回数はおよそ２０回と言われていますので、計算すると
２０回 ×３６５(１年) =７３００回
７３００回 ×１１年 =８０，３００回
つまり、計算上約１１年使用しても０.１%しか厚みが変わらない耐久性があるということを意味します。
耐久性の目安となる密度に関しても３５Ｄ(Kg／㎥）という表記があります。耐久性の良さをうたっているマットレスは多数ありますが、密度表記がされていないものも多く存在します。密度表記がある時点で信憑性かかなり高いと言えるでしょう。
また、３０Ｄ以上あればマットレスとしてはかなり優秀とされていますので、耐久性の高さは言うまでもありません。
これにより、かなりの長期間腰痛対策が可能ということが言えるので、腰痛持ちには非常に嬉しいメリットと言えるのです。
これが「雲のやすらぎ」のこだわり抜いた性能の全貌です。
日頃のストレッチや運動も大切ですが、あまり無理して頑張りすぎず、しっかり質のいい睡眠をとって十分に身体を休ませてあげてください。
きっと今まで改善しづらかったつらい腰痛の悩み解消の糸口になるはずです。
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